Aide d'urgence

Quelqu'un saigne beaucoup. Que faire ?

Appelle tout de suite le numéro d'urgence pour de ton pays, ou demande à quelqu'un d'autre d'appeler pendant que tu agis.

1. Appuie fort. Place un tissu propre, une compresse ou même ta main gantée directement sur la plaie et appuie fermement. Ne la soulève pas pour regarder.

2. Maintiens la compression au moins 10 minutes sans relâcher. Si le sang traverse, ajoute du tissu par-dessus et appuie plus fort. Ne retire pas la première couche.

3. Allonge la personne et garde-la au chaud. Surélever légèrement ses jambes aide si elle se sent mal et si ses jambes ne sont pas blessées.

4. Pose un bandage serré sur la compresse dès que le saignement ralentit, mais pas au point que les doigts ou les orteils deviennent froids ou bleus.

Si un objet est planté dans la plaie, laisse-le en place et appuie autour, pas dessus. Si une compression ferme n'arrête pas une hémorragie d'un bras ou d'une jambe qui menace la vie, pose un garrot du commerce 5 à 7 cm au-dessus de la plaie, note l'heure, ne le desserre jamais et obtiens de l'aide. Une formation est recommandée, mais n'importe qui peut en poser un.

Surveille les signes de choc : peau pâle, froide et moite, respiration rapide, confusion. C'est une urgence même si le saignement s'est arrêté.

Comment soigner une brûlure ?

1. Refroidis-la immédiatement sous l'eau courante tempérée pendant 20 minutes complètes. C'est le geste le plus utile, même si quelques minutes se sont écoulées.

2. Retire bagues, montres et vêtements près de la brûlure, sauf s'ils collent à la peau. Laisse le tissu collé en place.

3. Garde la personne au chaud pendant que tu refroidis seulement la brûlure, pour qu'elle n'ait pas froid.

4. Couvre sans serrer avec du film alimentaire posé en bandes, ou un sac plastique propre pour une main. Pas de coton.

N'utilise jamais de glace, d'eau glacée, de beurre, d'huile, de dentifrice ou de crèmes. Ne perce pas les cloques.

Consulte un médecin ou appelle le numéro d'urgence pour de ton pays pour toute brûlure plus grande que la main de la personne, profonde, blanche ou carbonisée, sur le visage, les mains, les pieds, l'aine ou une articulation, d'origine chimique ou électrique, ou chez un enfant ou une personne âgée.

Quelqu'un a froid, tremble et est confus. Que faire ?

Frissons, mains maladroites, élocution pâteuse et confusion par temps froid ou humide signifient que le corps perd de la chaleur plus vite qu'il n'en produit. Agis tôt.

1. Sors du vent et de la pluie : dans un abri, derrière un mur, sous une bâche.

2. Remplace les vêtements mouillés par des secs, ou ajoute des couches sèches et un imperméable par-dessus.

3. Isole la personne du sol : un sac, un tapis de sol ou des branches dessous comptent autant que les couches dessus.

4. Couvre la tête et le cou. Partage ta chaleur corporelle dans un sac de couchage si nécessaire.

5. Donne des boissons chaudes et sucrées seulement si elle est bien réveillée et avale facilement. Jamais d'alcool.

Réchauffe le corps lentement. Ne frotte pas ses bras et ses jambes, et ne la mets pas dans un bain chaud.

Si elle arrête de frissonner alors qu'elle est encore froide, devient très somnolente ou tient des propos incohérents, c'est grave. Appelle le numéro d'urgence pour de ton pays et manipule-la avec douceur.

Comment rester en sécurité pendant une canicule ?

La chaleur tue plus de gens en Europe que n'importe quel autre phénomène météo. Dans les climats chauds, l'été peut amener des journées au-dessus de 35 °C. Ceci est une orientation générale ; appelle les services d'urgence pour de ton pays si quelqu'un devient confus, cesse de transpirer ou s'effondre.

À la maison :

1. Ferme volets et rideaux du côté ensoleillé pendant la journée ; ouvre tout la nuit quand l'air extérieur est plus frais.

2. Garde une pièce comme pièce fraîche, idéalement exposée au nord et au rez-de-chaussée.

3. Les ventilateurs n'aident qu'en dessous d'environ 35 °C. Au-delà, utilise des linges humides sur la peau, des douches fraîches, et les pieds dans l'eau froide.

4. Bois régulièrement, avant d'avoir soif. Ajoute une pincée de sel ou un sachet de réhydratation orale si tu transpires beaucoup. Évite l'alcool aux heures chaudes.

Dehors :

1. Fais les gros travaux avant 10 h ou après 18 h. Repose-toi à l'ombre 10 minutes par heure.

2. Chapeau, vêtements amples et légers, crème solaire, et un litre d'eau par heure d'effort.

Prends des nouvelles des voisins âgés et de toute personne vivant seule ; souvent, ils ne ressentent pas la soif. Ne laisse jamais d'enfants ou d'animaux dans une voiture. Signes d'épuisement dû à la chaleur : mal de tête, nausées, crampes, transpiration abondante. Mets la personne à l'ombre, refroidis le corps, fais boire à petites gorgées. Si cela ne va pas mieux en 30 minutes, consulte un médecin.

Coup de chaleur (confusion, malaise, peau chaude, arrêt de la transpiration) : c'est une urgence vitale. Appelle le numéro d'urgence, puis refroidis la personne le plus vite possible : de l'eau froide si possible, sinon mouille-la entièrement et évente-la sans arrêt.

Que faire en cas d'orage en plein air ?

Si tu entends le tonnerre, tu es assez près pour être foudroyé. Compte les secondes entre l'éclair et le bruit : divise par trois pour obtenir la distance en kilomètres. Moins de 30 secondes, agis tout de suite.

1. Entre dans un bâtiment ou une voiture à toit métallique si tu peux en atteindre un. C'est le seul endroit vraiment sûr.

2. Quitte les hauteurs, les crêtes et les sommets. Éloigne-toi de l'eau, des clôtures métalliques et des arbres isolés.

3. En forêt, abrite-toi parmi les arbres les plus bas, pas les plus hauts.

4. Si tu es surpris à découvert, accroupis-toi sur ton sac ou un tapis, pieds joints. Ne t'allonge pas.

5. En groupe, s'écarter d'au moins 15 mètres les uns des autres pour qu'un seul impact ne touche pas tout le monde.

Attends 30 minutes après le dernier coup de tonnerre avant de repartir.

Une personne foudroyée ne garde aucune charge électrique et peut être touchée sans danger. Appelle le numéro d'urgence pour de ton pays et commence la RCP si elle ne respire pas.

Il commence à faire nuit et je suis encore dehors. Que faire ?

Décide tant que tu y vois encore, pas après.

1. Consulte ta carte : à quelle distance est le camp, combien de temps il faut et combien de lumière il reste.

2. Si tu peux rejoindre une route, une voiture ou un abri par un chemin clair avant la nuit, pars maintenant, d'un pas régulier, sans te précipiter.

3. Si le chemin est accidenté, raide, hors sentier ou inconnu, arrête-toi tant qu'il fait jour. C'est en marchant dans le noir qu'on chute et qu'on se perd.

4. Choisis un endroit à l'abri du vent, hors du sol mouillé, loin des bords de falaise et de l'eau qui monte.

5. Mets toutes tes couches avant d'avoir froid, mange quelque chose et assieds-toi sur ton sac.

6. Économise ton téléphone : mode économie d'énergie, lampe seulement quand c'est nécessaire. La lampe de ton téléphone peut émettre un signal SOS (trois courts, trois longs, trois courts) pour appeler à l'aide.

Si quelqu'un connaissait ton plan, il commencera à te chercher à l'heure où tu avais dit que tu rentrerais. C'est pour ça qu'il faut toujours prévenir quelqu'un.

Si tu es blessé, si tu as très froid ou si tu es en danger, appelle le numéro d'urgence pour de ton pays.

Que faire si je me perds en randonnée ?

Dès l'instant où tu penses être perdu, arrête-toi. Presque tous les sauvetages deviennent plus difficiles parce que la personne a continué à marcher.

Applique STOP :

1. Stop. Assieds-toi, bois un peu d'eau, respire pendant deux minutes. La panique brûle l'énergie et le jugement.

2. Réfléchis. Quand étais-tu certain de ta position pour la dernière fois ? Qu'as-tu dépassé ? De quel côté descend le terrain, et où le soleil s'est-il levé ?

3. Observe. Vérifie le signal et la batterie de ton téléphone, regarde la carte, écoute s'il y a des routes ou de l'eau, cherche les balises du sentier dont tu t'es peut-être écarté.

4. Planifie. Si tu es sûr du chemin de retour vers ton dernier point connu, vas-y lentement. Sinon, reste sur place, surtout à l'approche de la nuit, dans le brouillard, ou si tu es blessé.

Si tu as du réseau, appelle le numéro d'urgence pour de ton pays et donne ta dernière position connue ; beaucoup de services peuvent localiser un téléphone. Puis économise la batterie : mode économie d'énergie, pas de navigation internet.

Rends-toi facile à trouver : reste à découvert, pose un vêtement de couleur vive sur un rocher, souffle dans un sifflet par séries de trois toutes les quelques minutes. Isole-toi du sol et reste au sec ; le froid est le vrai danger, pas la faim. La prochaine fois, laisse un itinéraire à quelqu'un avant de partir.

Comment purifier l'eau ?

L'eau non traitée peut contenir des bactéries, des virus et des parasites que tu ne peux ni voir ni goûter. Traite-la toujours, sauf si elle vient d'un robinet auquel tu fais confiance. Ceci suit les recommandations de l'OMS et du CDC.

1. Clarifie-la d'abord. Laisse l'eau boueuse décanter, puis verse-la à travers un linge propre, un filtre à café ou un bandana. L'eau trouble protège les microbes des produits chimiques.

2. Ébullition : porte à gros bouillons pendant 1 minute (3 minutes au-dessus de 2000 mètres d'altitude). Cela tue les bactéries, les virus et les parasites. Laisse refroidir et conserve à couvert.

3. Chimique, si tu ne peux pas faire bouillir : eau de Javel domestique non parfumée à 5 à 6 pour cent, 2 gouttes par litre d'eau claire (4 gouttes si elle est trouble), mélange et attends 30 minutes. Ou des pastilles de purification, en suivant exactement la notice. Les produits chimiques ne tuent pas Cryptosporidium de façon fiable ; l'ébullition ou un filtre de 1 micron, si.

4. Filtration : un filtre portable de 0,1 à 0,2 micron élimine les bactéries et les parasites mais pas les virus. Associe-le à un traitement chimique ou à l'ébullition là où les virus sont un risque.

Ne te fie jamais à un ruisseau qui coule ou à une apparence limpide. En cas d'urgence à la maison, le ballon d'eau chaude et les glaçons sont de l'eau potable stockée. Garde 4 litres par personne et par jour pendant au moins 3 jours : environ 2 pour boire, le reste pour cuisiner et se laver.

Que faire après une morsure de serpent ?

En Europe, la plupart des morsures de serpent viennent de vipères, comme la vipère péliade. Elles sont douloureuses et nécessitent des soins à l'hôpital, mais les décès sont rares quand on garde son calme et qu'on appelle les secours.

1. Éloigne-toi du serpent. N'essaie pas de l'attraper ni de le tuer.

2. Appelle le numéro d'urgence pour de ton pays.

3. Garde la personne immobile et calme, et le membre mordu immobile et à peu près à hauteur du cœur. Marcher diffuse le venin plus vite.

4. Retire bagues, montres et vêtements serrés près de la morsure avant que le gonflement commence.

5. Note l'heure de la morsure et, si tu peux le faire sans danger, l'aspect du serpent.

N'incise pas la plaie, ne l'aspire pas, n'applique pas de glace et ne pose pas de garrot. Ne donne ni alcool ni antidouleurs comme l'aspirine.

Consulte un médecin même si la personne se sent bien : les symptômes peuvent mettre des heures à apparaître.

Comment signaler que j'ai besoin d'aide ?

Les secouristes cherchent ce qui n'appartient pas à la nature : lignes droites, couleurs vives, sons réguliers, éclats de lumière.

Le téléphone d'abord : même sans signal de ton opérateur, les appels d'urgence peuvent passer par n'importe quel réseau. Appelle le numéro d'urgence pour de ton pays (112 fonctionne partout en Europe et sur la plupart des téléphones dans le monde). Envoie un SMS si l'appel échoue ; un SMS demande moins de signal. Partage ta position depuis l'application de cartes.

Le son : trois coups de sifflet, pause, répète. Trois de n'importe quoi est le signal de détresse international. Un sifflet porte bien plus loin que la voix et ne s'épuise pas.

La vue :

1. Un miroir de signalisation ou toute surface brillante : vise le reflet vers un avion ou des personnes au loin en visant entre tes doigts. C'est visible à plusieurs kilomètres au soleil.

2. Des vêtements de couleur vive, une couverture de survie ou une bâche étalée à plat dans une zone dégagée.

3. Signaux au sol : forme un grand V (besoin d'aide) ou X (besoin d'aide médicale) avec des pierres, des troncs ou de la neige tassée, d'au moins 3 mètres par branche.

4. Le feu : la nuit un feu, le jour ajoute des feuilles vertes pour une fumée épaisse. Uniquement là où c'est sûr et légal.

Reste à découvert et reste sur place une fois que tu as signalé ta présence. Bouger te rend difficile à trouver.

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