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Principes de base des premiers secours

Reste en sécurité, évalue, appelle, puis aide jusqu'à l'arrivée des professionnels

La sécurité d'abord, puis l'évaluation

Avant d'aider qui que ce soit, assure-toi que tu ne vas pas devenir la deuxième victime. Cherche la circulation, le feu, l'électricité, les chutes de pierres, l'eau profonde ou une personne agressive, et supprime le danger ou déplace la victime seulement si c'est sûr. Puis évalue la personne : tape-lui sur les épaules et demande fort si elle va bien. Si elle répond, découvre ce qui s'est passé et ce qui fait mal. Si elle ne répond pas, bascule doucement sa tête en arrière pour ouvrir les voies aériennes, puis regarde, écoute et sens une respiration normale pendant 10 secondes au maximum. Toute personne inconsciente nécessite les secours tout de suite ; toute personne inconsciente qui ne respire pas normalement nécessite une réanimation cardio-pulmonaire.

Appeler les secours

Appelle ton numéro d'urgence local, qui est le 112 dans toute l'Union européenne et fonctionne depuis n'importe quel téléphone, avec une carte SIM, même sans crédit ni réseau de ton propre opérateur. Mets le haut-parleur pour garder les mains libres. L'opérateur te demandera où tu es, ce qui s'est passé, combien de personnes sont blessées et si elles respirent. Donne ta position exacte : une adresse, un carrefour, ou les coordonnées de l'application carte de ton téléphone. Reste en ligne et suis les instructions ; les opérateurs peuvent te guider pour la réanimation. Si d'autres personnes sont présentes, désigne quelqu'un précisément et dis-lui d'appeler, puis envoie quelqu'un guider l'ambulance.

Victimes inconscientes

Si une personne est inconsciente mais respire normalement, tourne-la sur le côté en position latérale de sécurité, tête basculée en arrière et bouche vers le bas, pour que les voies aériennes restent dégagées et qu'elle ne s'étouffe pas avec ses vomissements. Continue à vérifier sa respiration jusqu'à l'arrivée des secours. Si elle ne respire pas normalement, commence les compressions thoraciques : talon de la main au centre du thorax, l'autre main par-dessus, bras tendus, appuie de 5 à 6 centimètres de profondeur à 100 à 120 par minute, à peu près le rythme d'une chanson pop rapide. Si tu es formé, donne 2 insufflations toutes les 30 compressions ; sinon, les compressions seules aident quand même. Utilise un défibrillateur public s'il y en a un à proximité ; il te guide vocalement.

Saignements, plaies et brûlures

En cas d'hémorragie importante, appuie fort directement sur la plaie avec un pansement ou un tissu propre et maintiens la pression ; ne soulève pas pour regarder. Si le sang traverse, ajoute par-dessus. Surélève la partie blessée si cela n'augmente pas la douleur. Un saignement qui gicle, qui ne ralentit pas après 10 minutes de pression ferme, ou qui vient d'une plaie profonde ou béante exige les secours. Pour les petites coupures et éraflures, rince à l'eau courante propre, sèche en tamponnant et couvre d'un pansement. Pour les brûlures, refroidis sous l'eau courante fraîche pendant au moins 20 minutes, retire les bijoux et couvre sans serrer avec du film alimentaire. Les brûlures plus grandes que la paume de la personne, au visage, aux mains ou aux articulations, ou toute brûlure chez un enfant, nécessitent des soins médicaux.

Entorses, fractures et état de choc

Pour une entorse, retiens : repos, glace enveloppée dans un tissu pendant 20 minutes à la fois, compression douce avec une bande, et surélévation. Si un membre est déformé, ne supporte plus le poids ou fait très mal au niveau de l'os, traite-le comme une fracture : immobilise-le, rembourre-le dans la position trouvée, et fais appel à un médecin. Le choc dû à une perte de sang ou à une blessure grave se manifeste par une peau pâle, froide et moite, un pouls rapide, une respiration rapide et de la confusion. Allonge la personne, surélève ses jambes sauf si elles sont blessées, garde-la au chaud et appelle les services d'urgence. Tout ce qui est ici relève de la formation générale. Une formation aux premiers secours reconnue, avec de la pratique, c'est ça la vraie compétence.

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