SBV e Engasgamento

Pressiona com força, pressiona depressa e desobstrui a via aérea

7 minIntermédioAtualizado 2026-10-23 SBV e Engasgamento

Vais aprender

Fazer compressões torácicas num adulto com o ritmo, a profundidade e a posição corretos
Saber quando fazer SBV só com compressões e como usar um DAE
Ajudar um adulto engasgado com pancadas nas costas e compressões abdominais

⚠️ Nunca pratiques compressões torácicas, pancadas nas costas ou compressões abdominais numa pessoa real. Usa um manequim num curso.

⚠️ Liga sempre para o número de emergência local (112 na Europa) antes ou enquanto inicias o SBV.

⚠️ Bebés e crianças pequenas precisam de técnicas diferentes. Faz um curso de primeiros socorros pediátricos.

Quando o coração para

Se um adulto não responde e não respira normalmente, o coração provavelmente parou. Sem ajuda, o cérebro começa a morrer em poucos minutos, e o SBV é o que ganha tempo. Liga primeiro para o número de emergência local (112 na Europa), põe o telefone em alta voz e pede a alguém que vá buscar um DAE se houver alguma hipótese de existir um perto. Depois começa as compressões imediatamente. Não te preocupes em magoar a vítima. Uma pessoa em paragem cardiorrespiratória já está na pior situação possível, e qualquer SBV é muito melhor do que nenhum.

Compressões: com força e depressa

Ajoelha-te ao lado da vítima. Coloca a base de uma mão no centro do peito, na metade inferior do esterno, e a outra mão por cima, com os dedos entrelaçados. Mantém os braços esticados e os ombros diretamente por cima das mãos. Pressiona 5 a 6 cm e depois deixa o peito subir completamente. Faz 100 a 120 compressões por minuto, mais ou menos ao ritmo da música "Stayin' Alive". Se tiveres formação, faz 30 compressões e depois 2 insuflações, e repete. Se não tiveres formação ou não quiseres fazer insuflações, faz SBV só com compressões: compressões contínuas, sem parar. Se puderes, troca com outra pessoa a cada dois minutos, porque fazer boas compressões é esgotante.

💡 Conta em voz alta. Mantém o teu ritmo estável e diz a quem ajuda quando trocar.

Usar um DAE

Um DAE (desfibrilhador automático externo) é um aparelho que pode pôr o coração a bater outra vez no ritmo certo. Foi concebido para o público e vai-te guiando em cada passo por voz. Liga-o e segue as instruções. Cola os elétrodos no peito despido exatamente como mostram as imagens, um abaixo da clavícula direita e outro no lado esquerdo, abaixo da axila. Quando disser para te afastares, garante que ninguém está a tocar na vítima. Se indicar choque, carrega no botão. Depois continua logo o SBV até ele te dizer para parar. Só indica choque quando deteta um ritmo que precisa dele.

Adultos engasgados, e porque os bebés são diferentes

Se um adulto consegue tossir, incentiva-o a continuar a tossir. Se não conseguir tossir, falar ou respirar, age. Coloca-te ao lado dele, inclina-o para a frente e dá até 5 pancadas secas nas costas, entre as omoplatas, com a base da mão. Se não resultar, coloca-te atrás dele, fecha o punho logo acima do umbigo, agarra-o com a outra mão e puxa com força para dentro e para cima, até 5 vezes. Alterna 5 pancadas nas costas e 5 compressões abdominais. Se deixar de responder, pede ajuda e inicia o SBV. Quem tiver recebido compressões abdominais tem de ser visto por um médico depois. Lactentes e crianças pequenas precisam de técnicas diferentes, e as compressões abdominais nunca se usam em bebés. Um curso de primeiros socorros pediátricos ensina estas técnicas como deve ser.

💡 Nunca pratiques pancadas nas costas ou compressões abdominais a sério numa pessoa. Simula apenas as posições.

Testa-te

Qual deve ser a profundidade das compressões torácicas num adulto?

5 a 6 cm fazem chegar sangue suficiente ao cérebro sem força excessiva.

A que ritmo devem ser feitas as compressões?

100 a 120 por minuto é a recomendação europeia e internacional atual.

Nunca tiveste formação em insuflações. O que deves fazer?

O SBV só com compressões é muito melhor do que nada e é o que os operadores ensinam a quem não tem formação.

Um adulto engasgado não consegue tossir nem falar. O que vem primeiro?

Primeiro as pancadas nas costas, depois até 5 compressões abdominais, e alternar.

Experimenta a sério: Encontra o ritmo

Põe a tocar "Stayin' Alive" e pressiona uma almofada firme ao ritmo da música durante dois minutos
Repara no cansaço que provoca e planeia quem te poderia render
Descobre o DAE público mais próximo da tua casa ou do teu local de trabalho
Inscreve-te num curso de SBV onde possas praticar num manequim de treino