СЛР и удушье

Дави сильно, дави быстро и освободи дыхательные пути

7 минСредний уровеньОбновлено 2026-10-23 СЛР и удушье

Ты узнаешь

Выполнять компрессии грудной клетки взрослому с правильной частотой, глубиной и в правильном месте
Знать, когда делать СЛР только с компрессиями и как пользоваться АНД
Помогать подавившемуся взрослому ударами по спине и толчками в живот

⚠️ Никогда не отрабатывай компрессии грудной клетки, удары по спине или толчки в живот на живом человеке. Используй манекен на курсе.

⚠️ Всегда звони на местный номер экстренных служб (112 в Европе) до начала СЛР или одновременно с ней.

⚠️ Младенцам и маленьким детям нужны другие приёмы. Пройди курс детской первой помощи.

Когда сердце останавливается

Если взрослый не реагирует и не дышит нормально, скорее всего, у него остановилось сердце. Без помощи мозг начинает умирать через несколько минут, и СЛР выигрывает время. Сначала позвони на местный номер экстренных служб (112 в Европе), включи громкую связь и попроси кого-нибудь найти АНД, если есть хоть какой-то шанс, что он рядом. Затем сразу начинай компрессии. Не бойся навредить. Человеку с остановкой сердца уже хуже некуда, и любая СЛР гораздо лучше, чем никакой.

Компрессии: сильно и быстро

Встань на колени рядом. Положи основание ладони на центр грудной клетки, на нижнюю половину грудины, а вторую руку сверху, сцепив пальцы в замок. Держи руки прямыми, плечи — точно над ладонями. Надавливай на 5–6 см, затем давай грудной клетке полностью подняться. Темп — 100–120 компрессий в минуту, примерно в ритме песни «Stayin' Alive». Если у тебя есть подготовка, делай 30 компрессий, затем 2 вдоха, и повторяй. Если подготовки нет или ты не хочешь делать вдохи, выполняй СЛР только с компрессиями: непрерывно, без остановок. По возможности меняйтесь каждые две минуты: качественные компрессии очень выматывают.

💡 Считай вслух. Так ритм остаётся ровным, а помощники знают, когда меняться.

Как пользоваться АНД

АНД (автоматический наружный дефибриллятор) — это прибор, который может восстановить нормальный ритм сердца. Он создан для обычных людей и голосом подсказывает каждый шаг. Включи его и следуй указаниям. Наклей электроды на обнажённую грудь точно как на картинках: один под правой ключицей, другой на левом боку ниже подмышки. Когда он скажет отойти, убедись, что никто не касается человека. Если он рекомендует разряд, нажми кнопку. Затем сразу продолжай СЛР, пока прибор не скажет остановиться. Он рекомендует разряд, только когда обнаруживает ритм, при котором он нужен.

Взрослый подавился, и почему с младенцами иначе

Если взрослый может кашлять, поощряй его кашлять дальше. Если он не может кашлять, говорить или дышать — действуй. Встань сбоку, наклони его вперёд и нанеси до 5 резких ударов основанием ладони между лопатками. Если не помогло, встань сзади, сожми кулак чуть выше пупка, обхвати его другой рукой и резко потяни внутрь и вверх, до 5 раз. Чередуй 5 ударов по спине и 5 толчков в живот. Если человек теряет сознание, зови помощь и начинай СЛР. Любому, кому делали толчки в живот, нужно потом показаться врачу. Для младенцев и маленьких детей нужны другие приёмы, а толчки в живот младенцам не делают никогда. На курсе детской первой помощи этому учат как следует.

💡 Никогда не отрабатывай настоящие удары по спине или толчки в живот на человеке. Только изображай положения.