Первая помощь, когда помощь далеко

Опасность, реакция, дыхательные пути, дыхание, кровообращение

6 минНачальныйОбновлено 2026-10-23 Первая помощь, когда помощь далеко

Ты узнаешь

Осматривать пострадавшего в чёткой последовательности: опасность, реакция, дыхательные пути, дыхание, кровообращение
Звонить на местный номер экстренных служб и сообщать диспетчеру именно то, что ему нужно
Переводить дышащего пострадавшего в устойчивое боковое положение и решать, эвакуироваться или ждать

⚠️ Этот урок не заменяет настоящий курс первой помощи. Запишись на него и потренируйся с инструктором.

⚠️ Всегда звони на местный номер экстренных служб (112 в Европе), если человек не реагирует, не дышит нормально или тяжело травмирован.

⚠️ Тренируй устойчивое боковое положение только на здоровых людях с их согласия и никогда на настоящем пострадавшем, если у тебя нет подготовки.

Сначала опасность, потом пострадавший

Первое правило первой помощи: не стань вторым пострадавшим. Прежде чем подходить к кому-либо, остановись и осмотрись: камнепад, течение, машины, огонь, оголённый провод, агрессивное животное, неустойчивый грунт. Если место небезопасно, устрани опасность или зови помощь оттуда, где стоишь. Затем проверь реакцию. Встань на колени у плеч человека, громко скажи: «Вы меня слышите? Откройте глаза» — и крепко похлопай его по плечам. Если реакции нет, громко позови на помощь всех, кто рядом: вдвоём можно сделать гораздо больше, чем в одиночку.

💡 Остановись, вдохни, десять секунд осматривайся. Спешка — это то, из-за чего травмируются сами спасатели.

Дыхательные пути, дыхание, кровообращение

Если видишь катастрофическое кровотечение (кровь бьёт струёй или растекается лужей), сначала останови его: плотно дави или наложи жгут. Затем, если человек не реагирует, открой дыхательные пути: одна рука на лоб, два пальца под подбородок, и мягко запрокинь голову. Теперь смотри, слушай и чувствуй, есть ли нормальное дыхание, не дольше десяти секунд. Редкие судорожные вдохи — это не нормальное дыхание. Если человек не дышит нормально, позвони на номер экстренных служб и начни СЛР (о ней в следующем уроке). Если дышит, быстро осмотри его с головы до ног на другое кровотечение и останови его плотным давлением. Катастрофическое кровотечение может убить за минуты, поэтому его останавливают даже раньше, чем занимаются дыхательными путями и дыханием.

Как вызвать помощь и что сказать

Звони на местный номер экстренных служб (112 работает по всей Европе и на большинстве мобильных телефонов в мире). Если у твоей сети нет сигнала, всё равно попробуй: в Европе 112 может пройти через любую другую сеть, которая до тебя достаёт. Спокойно сообщи диспетчеру в таком порядке: где ты, что случилось, сколько пострадавших, их состояние (в сознании ли, дышат ли, есть ли кровотечение) и твой номер телефона. Важнее всего — место. На природе называй координаты: картографическое приложение или компас в телефоне обычно показывают широту и долготу даже офлайн, так что медленно продиктуй их цифра за цифрой. Оставайся на линии и выполняй указания. Не клади трубку, пока тебе не скажут.

💡 Перед любой поездкой проверь, где в твоём телефоне можно посмотреть координаты, чтобы в стрессе найти их за секунды.

Устойчивое боковое положение, потом эвакуация или ожидание

Человека без сознания, который нормально дышит, переводят в устойчивое боковое положение, чтобы язык и рвотные массы не перекрыли дыхательные пути. Встань на колени рядом, положи ближнюю к тебе руку под прямым углом, дальнюю кисть приложи тыльной стороной к его ближней щеке, согни дальнее колено и, потянув за него, поверни человека к себе на бок. Запрокинь голову, чтобы дыхательные пути оставались открытыми, и постоянно проверяй дыхание. Потом реши: если помощь едет и твоё местоположение известно, обычно лучше ждать, согревать человека и держаться вместе. Двигайтесь, только если оставаться опаснее. На настоящем курсе первой помощи всё это можно как следует отработать.

Проверь себя

Ты видишь человека, неподвижно лежащего под крутым осыпающимся склоном. Что ты делаешь в первую очередь?

Сначала опасность. Если пострадаешь и ты, помощь не получит никто.

Сколько времени проверять, дышит ли человек нормально?

Десяти секунд достаточно. Дольше означает задержку СЛР, если человек не дышит нормально.

Что важнее всего сообщить диспетчеру?

Помощь не доберётся, если тебя не смогут найти. Медленно продиктуй свои координаты.

Зачем переводить в устойчивое боковое положение человека без сознания, который дышит?

На спине язык или рвотные массы могут перекрыть дыхательные пути. На боку жидкость вытекает наружу.

Попробуй на практике: Тренировка экстренного звонка

Найди в своём телефоне, где он показывает твои координаты
Напиши короткий текст для звонка: где ты, что случилось, сколько пострадавших, их состояние, твой номер
Потренируй устойчивое боковое положение на друге или родственнике, который согласен помочь
Найди курс первой помощи рядом с тобой и запиши дату в календарь